威誉知事网

上火了吃什么好一、降火食物1. 豆类 寒性体质容易上火的人，应多吃一些寒凉性的食物，减少热性食物的摄入。豆类食物，如绿豆、黄豆、豆腐等，具有清凉退火的功效。2. 水果 水果中含有的水分比较多，而且不同的水果有不同的降火功效。如梨能清火润燥、清热去火，不妨多吃一些...