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标题：吃粗粮也应审时度势在现代快节奏的生活中，人们往往追求高热量、高糖分、高脂肪的食品，却忽视了那些对健康有益的粗粮。实际上，粗粮作为一种营养丰富的食品，具有许多优点，但是也需要注意一些问题。本文将探讨吃粗粮的重要性以及如何审时度势地食用粗粮。首先，粗粮作为一种...