不要让牛奶的营养白白流失越喝越伤身,牛奶的不良作用 标题：牛奶的营养价值与正确饮用方式一、牛奶的营养价值牛奶是一种营养丰富的食品，它含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、D、B12等，这些成分都是人体所需的营养成分，对于维持身体健康非常重要。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白，这两种蛋白易于消化吸收，对于增强体质、提... 小鹏 2024-11-02 生活科普
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