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吃什么缓解疲劳最有效现在随着社会的发展，人们的工作压力越来越大，导致很多人都处于一个疲劳的状态，长期处于疲劳状态不仅会影响身体健康，还会影响工作和生活。因此，缓解疲劳是非常重要的。那么吃什么可以缓解疲劳呢？下面就为大家介绍几种食物，它们可以帮助缓解疲劳，让你的身...