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酸奶，不仅仅是一种饮品，更是缓解心理压力过大的有效工具。当人们处于心理压力状态时，身体的免疫力会下降，心理健康状况也会受到影响。因此，找到一种适合缓解压力的方式至关重要。本文将通过科学的角度阐述酸奶在缓解心理压力过大方面的重要性。首先，让我们了解一些酸奶的特点和...