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性功能是人体生理功能的重要组成部分，与饮食有着密切的关系。合理的饮食可以促进性功能的提高，增强性生活的质量。以下是一些对性功能有益的饮食原则，希望对您有所帮助。一、多摄入富含维生素C和锌的食物 维生素C能提高精子的活动能力，富含维生素C的食物有奇异果、菠菜、柠檬...