威誉知事网

最健康的用油方法一、最健康的用油方法1. 橄榄油：橄榄油是迄今为止最受欢迎的油类之一，它含有大量的抗氧化多酚和维生素E，这些物质有助于降低心脏病风险。此外，橄榄油还含有单不饱和脂肪酸——油酸，对心血管健康有益，能维持胰岛素水平，有助于预防糖尿病。建议：如果想要选...