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早餐的重要性：了解常见的误区一、早餐误区一：油条豆浆豆浆油条是传统的早餐食物，但是油条是高温油炸食品，油中的致癌物质会侵入到油条中，不利于身体健康。另外，豆浆喝多了也不好，因为豆浆在消化过程中会产生气体，导致消化不良和腹胀。二、早餐误区二：边走边吃很多人喜欢边走...