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例数女人最缺乏的五种维生素维生素是维持人体正常生理功能的一类营养素，在人体生长发育、代谢过程中发挥着重要的作用。对于女性来说，维生素的缺乏不仅会影响身体健康，还会影响容颜和魅力。下面就来例数一下女性最容易缺乏的五种维生素，并介绍其作用和补充方法。一、维生素A维生...