如何正确喝茶来养生,如何喝茶最健康 标题：正确喝茶，养生的秘诀一、了解茶的种类与特点1. 绿茶：含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、防癌、防辐射的作用，同时也有助于消化。 2. 红茶：富含茶红素、茶黄素和咖啡因，能够促进血液循环，对心血管健康有益。 3. 黑茶：含有丰富的益生菌，有助于消化和调节肠道菌群... 小鹏 2024-12-12 生活科普
小鹏