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误区一：喝咖啡能减肥咖啡因确实具有提高新陈代谢的功能，但并不足以支持长期的减肥。而且，咖啡因对人体也有一定的副作用，长期饮用咖啡可能会引起一系列的健康问题。此外，咖啡因会影响人体内的激素分泌，尤其是荷尔蒙。在女性月经期间和更年期，咖啡因的吸收量需要特别注意。所以...