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果蔬是人们日常饮食中不可或缺哪些果蔬必须剥皮吃的一部分，它们富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，对我们哪些果蔬必须剥皮吃的健康有着重要的作用。然而，在食用果蔬时，我们常常需要剥皮，那么哪些果蔬必须剥皮吃呢？本文将为您揭晓答案。首先，我们必须明确一点，剥皮并不是为了...