七款香茶助你喝出好皮肤,香什么茶

七款香茶助你喝出好皮肤女人以肝为本，肝属木，春季养肝，不啻为抓住了养生的要务，春季，百花盛开，云蒸雨降，大地回春，人体内环境与外环境逐渐相适应，人体与自然界的阳气相应，有利于机体内环境的稳定，是防病治病、祛邪外出之时。

茶叶作为天然的保健饮品，对多种疾病具有预防和治疗作用，这主要是由于茶叶中含有的多酚类、茶色素、茶多糖等成分的综合作用。

茶饮品以其安全性高、功效广泛、携带方便等特点正在受到越来越多爱美女性的青睐。

在繁忙的工作生活中，喝出美丽不是一件简单的事情。

可是通过科学饮食搭配和适量饮茶确实能改善肤质，就让我们从了解几款养生茶开始吧。

茉莉花茶《本草纲目》记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，是理气和中不可缺少的主药。

女人喝茉莉花茶不仅能健脾利胃、清肝明目，还能使体味更加芳香怡人。

但需要注意的是，茉莉花虽好却不宜过量饮用，因为过量饮用会影响睡眠。

玫瑰花茶玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素C、多酚等成分，有改善内分泌失调、消除疲劳、活血散瘀的功效。

此外，玫瑰花泡水喝还具有养颜美容、消炎杀菌、保护肝脏的功效。

在泡茶时可以根据个人喜好加入蜂蜜或者冰糖等调味。

柠檬片茶柠檬富含丰富的维生素C，泡柠檬片时一定要带一个手套捏碎柠檬片，这样柠檬的香味才会散发出来。

柠檬片茶具有美白肌肤、消除疲劳、改善血液循环等功效。

但需要注意的是，胃酸过多者最好不要饮用。

菊花茶菊花茶具有养肝明目、清心祛火、润肺止咳的作用。

菊花泡水具有养肝解毒、去肝火的作用。

现代社会环境压力大、节奏快、信息杂、环境污染严重等诸多原因的影响下易引起人们心情烦躁易怒、眼部红胀疲劳、咽喉肿痛干痒等症状，适当喝点菊花茶则能得到一定程度的缓解。

建议多喝白菊花茶和野菊花茶。

脾胃虚寒者则不宜多喝。

同时加入枸杞对治疗口苦有效。

杜仲茶杜仲是中药材中的一种，能够促进新陈代谢和热量消耗有利于减肥并有美容功效。

《神农本草经》把杜仲列为中药的上品，说它有“轻身耐老”的功效。

常饮杜仲茶还可帮助降低血脂、胆固醇，预防心血管疾病和糖尿病。

需要提醒的是不能过量饮用有高血压的人可以适量多喝些决明子茶来辅助降压，经常失眠的人可以多喝些枣仁茶或者五味子茶来养心安神。

玫瑰茄玫瑰茶玫瑰茄有较明显的利尿功效且对肾脏病和高血压有一定的辅助治疗作用。

《草木便方》一书中就提到了玫瑰茄可“清热利水”。

玫瑰茄含有果糖、葡萄糖、苹果酸等有机成分以及维生素C，泡水喝可消暑解渴并增强肝脏功能。

玫瑰茄的泡法十分简单：取几朵玫瑰茄放入保温杯中，冲入沸水适量焖10分钟左右即可。

枸杞人参茶人参含有皂甙类成分，可增强人体免疫力，枸杞具有滋补肝肾和润肺的功效，中医常用于治疗虚劳消渴等症。

现代研究表明枸杞可增加人体免疫功能，抗肿瘤和抗衰老。

枸杞人参茶建议每日取一些放入杯中冲泡饮用即可，但不宜过量饮用。

如果饮用后出现失眠或者情绪亢奋的情况请暂停饮用或减少用量直至不再出现这种情况为止。

由于枸杞有温热身体的效果所以感冒发烧或身体有炎症时最好不要饮用枸杞人参茶。

同时夏季泡制时可适当加入菊花和金银花来减轻原药材的燥热之性以防上火影响身体状况。

七款香茶你都学会了吗？还在为皮肤烦恼的美女们赶紧动手为自己泡一杯养颜的养生茶吧！让你在忙碌的生活中也能喝出美丽！好了感谢大家的收听如果大家喜欢本篇文章可以留言评论哦！每天学点健康养生小知识！祝愿所有的朋友都身体健康！万事如意！皮肤越喝越好！好了今天的分享就到这里了感谢大家的聆听！希望大家喜欢！如果大家喜欢本篇文章可以留言哦！我会第一时间回复大家的！记得关注我哦！让我们下期再见！再见！。