轻松喝掉脸上斑点,轻松喝掉脸上斑点的药膏

轻松喝掉脸上斑点对于女性来说轻松喝掉脸上斑点，美白护肤是一生轻松喝掉脸上斑点的追求。

尽管使用了各种各样的化妆品和护肤产品，可是却始终摆脱不掉脸上的斑点。

既然不能抹掉斑点，何不让它们从你的体内排出轻松喝掉脸上斑点？人体的内部环境决定肌肤的健康程度，通过饮食调节就能起到美白祛斑的效果。

脸上斑点产生的根源在于轻松喝掉脸上斑点：肝毒素堆积、火毒过剩、肾虚。

脸上斑点、皮肤暗黄的朋友不妨试试以下食物祛斑法。

一、柠檬冰糖汁将柠檬榨汁，加入适量的冰糖饮用。

柠檬中含有丰富的维生素C，还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

二、西红柿汁西红柿中富含丰富的维生素C，众所周知维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。

三、柠檬蜂蜜水将柠檬榨汁，加入蜂蜜饮用。

柠檬中含有丰富的柠檬酸，还含有丰富的维生素C，可以防止和消除皮肤色素沉着，帮助消化、美白肌肤。

但是柠檬蜂蜜水要适量喝，不要喝太多，因为柠檬是酸性很强的食物，过量食用会刺激胃部。

四、牛奶核桃糊牛奶、核桃粉各适量，将二者加水拌匀成糊状后敷面。

核桃糊有美白效果，尤其适合经常使用电脑的MM。

可以在夜间保护皮肤，减少辐射伤害。

长期坚持使用此法，可以收到较好的美白祛斑效果。

五、当归山楂茶准备当归10克、山楂10克、桂圆肉6克、枸杞子6克，全部材料洗净后一起放入锅中加清水适量煮沸后，再转小火煮30分钟当茶饮即可。

可长期饮用帮助调节人体气血不足以及内分泌失调问题。

对内分泌失调引起的面部黄褐斑也有不错的预防效果。

六、四物鸡汤材料：鸡腿1只、四物药材(当归、川芎、白芍、熟地黄)25克左右。

做法：先将中药材放入棉布袋中绑好；鸡肉冷水下锅、待浮上水面、捞出备用；热锅入油后、加入鸡胸肉与中药材炒香后加清水约6碗；入电锅外锅焖煮即可。

四物药材具有补血活血功效，可调经；鸡肉可益气补血；加上四物鸡汤的烹饪方式可达到气血通络与润肤养颜之效。

七、银耳枸杞粥材料：白木耳(银耳)25克、枸杞子7.5克(约2大匙)、红枣(去籽)8颗(约16粒)、冰糖适量(可依喜好增减)、清水8大杯。

做法：先将白木耳洗净加水8大杯浸泡4小时左右；将浸泡好的白木耳加水放入电锅中蒸煮4小时；将枸杞子与红枣洗净备用；将煮好的白木耳加入枸杞子及红枣煮开；加冰糖调味后即可食用。

可滋润肌肤、益气健体以及抗衰老之功效。

银耳富含胶质且滋润营养；枸杞子具有养肝明目之效；红枣益气补血；加上润肺清热的白木耳炖粥有助于滋润肌肤、帮助消除黑斑同时也能改善气色。

祛斑的食物很多，要因人而异哦！记得根据自身的实际情况来选择哦！祛斑还需内调外养才可以达到理想的效果哦！至于脸上的色斑是什么性质的？遗传？还是因为生活压力导致的内分泌失调或者是其他的，这都很重要哦！另外睡眠一定要保证充足哦！精神压力也不要太大！因为斑点很多时候就是因为内分泌失调而产生的哦！当然了，如果食物祛斑法不能帮助你祛除脸上的斑点的话，你还可以选择一些安全可靠的美白祛斑产品来帮助你。

不过需要注意的是，选择祛斑产品时一定要选择那些不含激素和化学成分的产品，以免对皮肤造成伤害。

总之，无论选择哪种方法祛斑，都需要耐心和坚持才能取得好的效果。

同时还要注意保持愉快的心情和良好的生活习惯，这样才能让你的肌肤更加健康美丽。